Tänzerische Körperbildung, Gymnastik und Yoga Die tänzerische Körperbildung und Gymnastik mit Elementen aus dem Yoga dient der Entspannung und Kräftigung der Muskulatur. Durch die Entspannung besteht die Möglichkeit die Kraft zu erkennen und dosiert abzugeben. Nur durch die Kombination aus Kraft und Entspannung bildet sich ein ganzheitliches Bild. Ich nehme den Körper wahr und reagiere auf seine Signale. Die Musik bewirkt, daß nicht zu sehr auf die eigene Bewegung fixiert wird, sondern die Übungen mit der nötigen Gelassenheit durchgeführt werden, um nicht erneut zu versteifen.

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Letzte Änderung: 18.09.2006